O proximo curso ocorrerá em Nazaré-Uniluz (Universidade da Luz) nos dias 27 a 29/11/2009.
Situações cotidianas podem deixar os nervos à flor da pele. Nem sempre sabemos lidar com essas situações, e por vezes nosso corpo adoece sem compreendermos o por quê. Neste curso você pode aprender a lidar de forma assertiva com certas situações e encontrar “ferramentas” para diminuir os efeitos da ansiedade em si mesmo. Entendendo como a ansiedade funciona em você, terá mais condições de lidar com os efeitos dela, mantendo maior equilíbrio emocional, diminuindo os problemas de sono, melhorando memória e raciocínio e combatendo o estresse. Conheça-se e melhore sua qualidade de vida. O curso é desenvolvido através de dinâmicas de grupo, práticas de terapêutica corporal e atividades teórico-reflexivas. Duração:10horas- grupo de 6 a 15 pessoas.
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